Daawadu waxay isticmaashaa sanduuqyada sanduuqyada waara ee kaydinta

Maadaama aad tahay qof u baahan daawaynta si joogto ah, waxaad si sax ah u fahmaysaa sida ay muhiimka u tahay in la ilaaliyo wax kasta oo la abaabulo oo cajiib ah. Ma samayn doontid rabitaan ah in aad isku buuqdid miiskaaga marka aad dareento daal iyo sidoo kale madax-xanuun. Oo haddii aad leedahay heshiis dawo ah, ilaalinta wax kasta oo habaysan waxay noqon kartaa dhibaato. 
Xalka ugu fiican ee qof kasta oo ay tahay inuu ku ilaaliyo dawada si khatar la'aan ah iyo farsamo waa nidaamsan. Waxa laga sameeyay shay qaali ah oo waara, waxay u adkaysan doonaan isticmaalka iyo jeexjeexa isticmaalka maalinlaha ah si ay kaaga caawiyaan dammaanad qaadka. 
Xulashada noocyo iyo cabbirro si loo dammaanad qaado in midka adiga laguu dooran karo sida ugu fiican ee ikhtiyaarkaaga ah. Waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso inaad rabto inaad ilaaliso daawada lagu taliyay, ka jawaab celinta daawooyinka, iyo sidoo kale agabyo kale oo caafimaad oo kala duwan, goobahani waa kuwo isku dhafan oo hubaal ah waxay maamuli doonaan nooc kasta. 
La qaadi karo Fudud oo fudud in la ilaaliyo, adiga iyo meel kasta oo aad u tagto walxahaas waxaad ka heli kartaa mid kasta oo ka mid ah dhammaantood. Waxtar leh haddii aad u baahan tahay inaad si wada jir ah ula soo qaadato daawadaada si aad u shaqeyso iyo sidoo kale ganacsi haddii aad rabto inaad safar gasho iyo sidoo kale. 
Loogu talagalay inay fududaato in la isticmaalo. Goobuhu waxay leeyihiin calaamado aan cidhiidhi ahayn waana hawl fudud in la ururiyo, waxaad u baahan doontaa markaad u baahato si ay kaaga caawiso inaad si dhakhso ah u hesho sida saxda ah ee saxda ah. Sidoo kale, way fududahay in la nadiifiyo oo la ilaaliyo sababtoo ah waxay ka yimaadeen alaabta qiimaha. 
Si loo helo xal la isku halayn karo oo waara ee dawadaada, muuqaalka xigashada macsalaamaynta oo ka duwan Isticmaalka Baakadaha Weyn ee Daawada Sanduuqyada Waara ee Kaydinta.